Urheiluakatemia

Leppävirran lukio on osa Kuopion alueen urheiluakatemiaa. Urheiluvalmennus on tärkeä osa opiskelun ja urheilu-uran yhteensovittamisessa.

Leppävirran lukiossa voit yhdistää tavoitteellisen urheiluharjoituksen ja opiskelun. Lukuvuonna 20-21 kaikki urheiluvalmennettavat osallistuvat yhteisiin aamuharjoituksiin tiistaisin ja torstaisin klo 8-9:35. Aamuharjoitukset tukevat ominaisuus- ja taitoharjoittelua niin, että kasvu urheilijana on mahdollista omalle optimaaliselle tasolle. Tämän lisäksi perjantaisin klo 8:00-9:45 kaikki harjoittelevat oman lajivalmentajan kanssa suunniteltavan harjoitusohjelman mukaan. 

Aamuvalmennus takaa sen, että pystyt tavoittelemaan korkeaa tasoa urheilijana ja yhdistämällä korkeatasoisen lukio-opetuksen. Opiskelijan etuina on edulliset harjoituspaikkamaksut liikuntatilojen osalta kouluajan ulkopuolellakin.

Urheiluvalmennuksen valitsemalla opiskelija sitoutuu:

  • osallistumaan säännöllisesti aamuvalmennustunneille
  • valitsemaan aamun valmennustunnit etusijalle muista lukion vapaaehtoisista aamun aktiviteeteista

 

 

YLEISVALMENNUKSEN HYÖDYT:

  • Monipuolisella harjoittelulla ehkäistään drop out- ilmiötä.

  • Urheilijan luova huippusuoritus rakentuu monipuoliselle perustalle.

  • Urheilijalla mahdollisuus yhdistää kotona asuminen, laadukas ja riittävä harjoittelu.

 

YLEISVALMENNUKSEN TAVOITTEET:

  • Urheilijan yksilöllisten harjoituksellisten tarpeiden kartoittaminen.

  • Harjoittelun optimointi

  • Lajissa kehittyminen

  • Tulosten maksimointi

  • Terveenä pysyminen