Heittotekniikka

Näin heität rystyheiton: 

Heiton harjoittelu kannattaa aloittaa paikaltaan.

Frisbeegolf rystyheitto heitetään kylki kohti heittosuuntaa.

Pidä keho pystyasennossa ja suorassa. Ei kenossa.

Suorista käsi kehon taakse.  (reach back).

Vedä kiekko kohti heittosuuntaa suurinpiirtein rinnan korkeudelta (power pocket).

Muista pitää olkavarren kulma about 90 asteen kulmassa.

Näin heitän kämmenheiton(Fore):

Foren heittely kannattaa myös harjoitella aluksi paikaltaan

Heitto lähtee kämmen edellä, rintamasuunta kohti heittosuuntaa.

Kyynärpään tulee olla lähellä kehoa, mutta ei välttämättä kehossa kiinni.

Käden tulee olla rentona – näin kyynärpää ”johtaa” heittoa.

Vasen jalka tulee eteen niin, että varpaat osoittavat suoraan heittosuuntaan.

Pyri heittämään kämmenellä matalasta asennosta, vatsan korkeudelta.

Frisbeegolf puttaus tekniikka ei ole niin helppo selittää, koska erilaisia tekniikoita on useita. Oikeastaan jokaisella pelaajalla oma tekniikka, jota pelaaja on jalostanut itselle mahdollisimman hyväksi harjoittelun kautta.

Tomi Hyytinen