Syyskausi 2026 ryhmät

Syyskausi 2026 yleisurheilun ryhmät

Ryhmiin ilmoittautuminen TÄSTÄ

Ryhmien kuvaukset:

Liikuntaleikkikoulu (4)5-6-vuotiaat

Mukavaa leikinomaista liikuntaa alle kouluikäisille lapsille. Tärkeintä löytää liikunnan tuomaa iloa mukavien leikkien ja lapsilähtöisen liikunnan kautta. Leikitään, juostaan, hypitään, heitellään ja temppuillaan! Opitaan perusliikuntataitoja ja harjoitellaan iloisesti tähän ikätasoon sopivilla tavoilla sekä lapsille soveltuvilla liikuntavälineillä. Tehdään hauskoja liikuntaratoja, ja opitaan toimimaan ryhmässä. Hinta 45€ / syyskausi.

Liikkari kokoontuu torstaisin Areenan salissa klo 17.25–18.20. Aloitus 17.9.26.

Liikkari (6)7–8-vuotiaat

Mukavaa liikuntaa 1–2-luokkalaisille lapsille. Ryhmässä tehdään monipuolista liikuntaa lapsille mielenkiintoisilla tavoilla. Liikunnan perustaidot opitaan liikuntaratojen ja kokeilujen kautta. Yleisurheilun perustaidot hyppyjen, juoksemisen ja heittämisen osalta opitaan leikinomaisin keinoin ja lasten soveltavilla liikuntavälineillä. Tunneilla mielenkiintoiset teemat, joissa on oppimistavoitteet. Liikuntaa tehdään ilon kautta ja omalla hyvällä yrityksellä kukin omia taitoja kehittäen. Hinta 45€ / syyskausi. Ryhmä kokoontuu Areenan salissa torstaisin 16.30–17.25. Aloitus 17.9.26.

Yleisurheilukoulu (8)9-11-vuotiaat

Mukavaa ja monipuolista liikuntaa yleisurheilun, erilaisten pelien ja harjoitusten parissa. Harjoitellaan ikätasoon sopivin tavoin mielenkiintoisten teemojen mukaan. Luodaan perusta juoksemiselle, heittämiselle ja hyppäämisen perustaidoille.

Yleisurheilulajeja harjoitellaan lapsille soveltuvin välinein. Talvikaudella voit kokeilla lisänä myös juoksusuoralla harjoituksia sekä halutessasi sisäkilpailuja, joita järjestämme aika ajoin. Hinta 50€ / syyskausi. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17.30–18.30 Areenalla. Aloitus 16.9.26.

Treeniryhmä 10 – 13-vuotiaat

Yleisurheilun treeniryhmä harjoittelee tehokkaasti yleisurheilulajeja ja hyppäämisen, juoksemisen sekä heittämisen perusharjoitteita. Ikään soveltuvat ominaisuusharjoitteet (lihaskunto. liikkuvuus, kimmoisuus ja mm. nopeusharjoitteet) tulevat tässä ryhmässä tutuiksi. Ryhmä soveltuu myös lisälajiksi toisen harrastuslajin tueksi. Hinta 60€ sisältäen kaksi viikkoharjoitusta. Ryhmä kokoontuu maanantaisin juoksusuoralla 16.30–17.30 ja keskiviikkoisin Areenan salissa 16.30–17.30.

Treeniryhmä 13 – 18-vuotiaat

Kilpailuihin ja tavoitteelliseen treenaukseen soveltuva ryhmä. Ryhmässä harjoitellaan tehokkaasti yleisurheilulajeja ja kunto-ominaisuuksia, kuten lihasvoimaa, liikkuvuutta, nopeutta, kimmoisuutta ja eri lajitekniikoita, joilla jokainen voi päästä omiin tavoitteisiinsa. Tarvittaessa urheilijoille tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma. Hinta 80€ / syyskausi. Ryhmä harjoittelee juoksusuoralla maanantaisin klo 17.30–18.30 ja klo 18.30–19.30 Areenalla.

Lisäksi mahdollisuus ohjattuun voimaharjoitukseen keskiviikkona 18.20 – 19.30 (Areenan salissa 40min ja sieltä jatkuu kuntosalilla 30 min)